בחר את האופציה שמתארת באופן הטוב ביותר באיזו תדירות הרגשת את כל אחד מסמפטומי אכילה רגשית במהלך החודשים האחרונים. אם יש מספר אופציות שנראות לך מתאימות באותה מידה, סמן את האופציה החמורה ביותר ביניהן.

/20

שאלון להפרעות אכילה

יש לענות על כל השאלות

1 / 20

אני פוחד מאוד על עודף משקל.

2 / 20

אני נמנע מלאכול כשאני רעב.

3 / 20

אני מוצא את עצמי מתעסק באוכל.

4 / 20

חוויתי התקפי זלילה כשהרגשתי שלא בטוח שאצליח לעצור.

5 / 20

אני חותך את האוכל שלי לחתיכות קטנות.

6 / 20

אני מודע לכמות הקלוריות של מזון שאני אוכל.

7 / 20

אני נמנע במיוחד ממזון עם תכולה גבוהה של פחמימות (כלומר לחם, אורז, תפוחי אדמה, וכו ')

8 / 20

אני מרגיש שאחרים היו מעדיפים שאוכל יותר.

9 / 20

אני מקיא אחרי שאכלתי.

10 / 20

אני מרגיש רגשות אשמה לאחר שאכלתי.

11 / 20

אני עסוק ברצון להיות רזה.

12 / 20

אני חושב על שריפת קלוריות כשאני מתאמן.

13 / 20

אנשים אחרים חושבים שאני רזה מדי.

14 / 20

אני עסוק במחשבה שיש שומן בגוף שלי.

15 / 20

לוקח לי זמן רב יותר מאשר לאחרים לאכול את הארוחות שלי.

16 / 20

אני נמנע ממזונות שמכילים סוכר.

17 / 20

אני אוכל מזון דיאטטי.

18 / 20

אני מרגיש שאוכל שולט בחיי.

19 / 20

יש לי שליטה עצמית סביב אוכל.

20 / 20

אני מרגיש שאחרים לוחצים עליי לאכול.